Exercise Makes Your Sex Life Good-Exercise for Sex Life. एक्सर्साइज़ आपके सेक्स जीवन को अच्छा करती है

Exercise Makes Your Sex Life Good-Exercise for Sex Life

If thinking about a great body is not enough to motivate you to exercise, think about how it will affect your self-confidence and, therefore, affect your sex life. Whether you are getting married or dating, in your life the man will feel warm that you want to be warm! It should be enough even for the lazy and lazy officers of the couch to get their fitness. Join the gym, take a cardio class, expect a bike on every weekend – whatever you like it.

Exercise for Sex Life

Exercise for Sex Life

Start with small goals

It’s simple – you do not need to make six-packs or targets to get into the assassin’s size immediately. Just get active and do not worry about increasing weight loss goals. (If you want to lose weight, then try the sensor. I propagate it. I like it. It works for me.) Anyhow, you can get new self-confidence from an active, healthy lifestyle. Inspiring hotter will not appreciate sex, but all the benefits of being in shape, including getting a healthy, sensual body and feeling good about yourself.

 

What and why?

Running or biking like cardio exercises will increase your endurance for sex. (Hello, Fifty Shades of Gray, anyone? Do you think that Christian wanted to do ana three hours a week to exercise?) You can go for extra mile or two long, long night of lust, or Can keep stamina for. A second (or third!) Round. Having a little weight with a little weight will help you to capture all the crazy positives that work inside you. Some parts of our body are tired after a while, right? Pumping a little iron will help. Even if you only have some lungs, squats, pushups and simple stretches at home every night, they will help you increase your strength and fitness. You will thank yourself with your man after a hot, steamy night! Hopefully, your bedroom fun is just a workout!

 

Oh, places you go to

Stretching every day will increase your flexibility, which means that you both of those hands, feet and other parts of your body, whatever you both like. He will love what you can do with your flexibility whether you are at the top or not. Take a little time to stretch yourself, bend and touch your toes. It keeps you young! do yoga. It is magnificent to make your spine tall and long and it will strengthen your core and ability to concentrate on your own. It’s too big for women in bed! Distraction can ruin your ability to enjoy intimacy with your man.

 

Again, do not forget that sex can be a great exercise in itself – a good romance with you and burn your attractive calories. To not mention, it is always good to empty the pipes. Sex is healthy in a relationship! Make it as much as possible in the bedroom. Exercise, whether in the bedroom or at the gym, kills your endorphin and as a result you can make your man more attractive.

एक्सर्साइज़ आपके सेक्स जीवन को अच्छा करती है

 

यदि किसी महान शरीर के बारे में सोचना आपको कसरत के लिए प्रेरित करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो सोचें कि यह आपके आत्मविश्वास को कैसे प्रभावित करेगा और इसलिए, आपके यौन जीवन को प्रभावित करता है। चाहे आप शादी कर रहे हों या डेटिंग कर रहे हों, आपके जीवन में आदमी को यह गर्म लगेगा कि आप गर्म होना चाहते हैं! यह पर्याप्त होना चाहिए यहां तक ​​कि सोफे के आलसी और आलसी अधिकारियों को अपनी फिटनेस प्राप्त करने के लिए भी। जिम ज्वाइन करें, कार्डियो क्लास लें, हर वीकेंड पर बाइक की उम्मीद करें – जो भी हो यह आपको पसंद है।

 

छोटे लक्ष्यों से शुरुआत करें

यह सरल है – आपको तुरंत हत्यारे के आकार में प्राप्त करने के लिए छह-पैक या लक्ष्य बनाने की आवश्यकता नहीं है। बस सक्रिय हो जाओ और वजन घटाने के लक्ष्यों को बढ़ाने के बारे में चिंता मत करो। (यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो सेंसरा आज़माएं। मैं इसका प्रचार करता हूं। मुझे यह पसंद है। यह मेरे लिए काम करता है।) किसी भी तरह, आप एक सक्रिय, स्वस्थ जीवन शैली के नए-नए आत्मविश्वास से प्रेरित हॉटटर सेक्स की सराहना नहीं करेंगे, लेकिन एक स्वस्थ, कामुक शरीर पाने और अपने बारे में अच्छा महसूस करने सहित आकार में होने के सभी लाभ।

 

क्या और क्यों?

कार्डियो एक्सरसाइज जैसे दौड़ना या बाइक चलाना सेक्स के लिए आपके धीरज को बढ़ाएगा। (हैलो, फिफ्टी शेड्स ऑफ ग्रे, किसी को भी? आपको क्या लगता है कि क्रिस्चियन एना को हफ्ते में तीन घंटे एक्सरसाइज करना चाहते थे?) आप अतिरिक्त मील या दो लंबे समय तक, वासना की लंबी रात के लिए जा सकते हैं या इसके लिए स्टैमिना रख सकते हैं। एक दूसरा (या तीसरा!) दौर। थोड़े से वज़न के साथ थोड़ा मजबूत होने से आपको उन सभी क्रेज़ी पोज़िशन्स को बेहतर तरीके से पकड़ पाने में मदद मिलेगी जो आपके अंदर काम करती हैं। हम सभी के शरीर के कुछ हिस्से थोड़ी देर के बाद थक गए हैं, है ना? थोड़ा सा लोहे को पंप करने से मदद मिलेगी। यहां तक ​​कि अगर आप हर रात घर पर केवल कुछ फेफड़े, स्क्वाट्स, पुशअप्स और साधारण स्ट्रेच करते हैं, तो वे आपकी ताकत और फिटनेस बढ़ाने में मदद करेंगे। आप अपने आदमी के साथ एक गर्म, भाप से भरी रात के बाद खुद को धन्यवाद देंगे! उम्मीद है, अपने बेडरूम मज़ा ही एक कसरत है!

 

ओह, जिन स्थानों पर आप जाएंगे

हर दिन स्ट्रेचिंग आपके लचीलेपन को बढ़ाएगी, जिसका मतलब है कि आप उन दोनों हाथों, पैरों और अपने शरीर के अन्य हिस्सों को जो भी आप दोनों को पसंद करते हैं। वह प्यार करेगा जो आप अपने लचीलेपन के साथ कर सकते हैं चाहे आप शीर्ष पर हों या नहीं। अपने आप को फैलाने, झुकने और अपने पैर की उंगलियों को छूने के लिए थोड़ा समय लें। यह आपको युवा रखता है! योग करें। यह आपकी रीढ़ को लंबा और लंबा करने के लिए शानदार है और यह आपके कोर और आपकी खुद पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को मजबूत करेगा। यह बिस्तर में महिलाओं के लिए बहुत बड़ा है! व्याकुलता आपके आदमी के साथ अंतरंगता का आनंद लेने की आपकी क्षमता को बर्बाद कर सकती है।

 

फिर से, यह न भूलें कि सेक्स अपने आप में एक बेहतरीन व्यायाम हो सकता है – आपके साथ एक अच्छा रोमांस और आपकी आकर्षक कैलोरी जला सकता है। उल्लेख नहीं करने के लिए, पाइपों को खाली करना हमेशा अच्छा होता है। सेक्स एक रिश्ते में स्वस्थ है! जितना हो सके बेडरूम में इसे बनाएं। व्यायाम, चाहे वह बेडरूम में हो या जिम में, आपके एंडोर्फिन को मारता है और परिणामस्वरूप आप अपने आदमी को अधिक आकर्षक बना सकते हैं

 

Harvilas Meena

My Self Harvilas Meena, I am a Part Time Blogger and it is my passion that I will provide you the Online Money Making Tips and Tricks, Internet and Technical Articles, Product Reviews,Social Media like Facebook, Twitter, Tutorials,Reading Material,Job Alerts, Guide and Important information about Exams like IAS, RAS, SSC,Bank, Teaching of Private and Public Sector.

You may also like...

Leave a Reply